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I have now completely cut out alcohol which is helping so much. There aren't those empty calories and the next day cheat sessions! Why didn't I do this earlier? LOL!
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793 kcal
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Grasa: 23,61g | Prot: 32,53g | Carbh: 114,15g.
Desayuno: yoplait light, tea, egg. Almuerzo: parmesan, brummel and brown, pasta, Chicken & Sausage Gumbo Soup. Cena: brie, french bread. Pasa Bocas / Otros: grapes. más...
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3118 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora. más...
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Peso Histórico de cheesegirl
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