Diario de sanpi18, 28 ago. 18

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El pan extra sin jamón es para los enanos (la niña y el xuxo)
Pan hecho anoche en panificadora: 50% harina trigo de fuerza+50% harina trigo integral bio.
No se porque pero se me ha quedado chafado de en medio 😓... pero de sabor fenomenal!!

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2018:

1136 kcal

Grasa: 32,01g | Prot: 76,92g | Carbh: 155,76g. Desayuno: Café con Leche de Soja, Kiwi, Pan de Trigo Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Jamon Serrano. Almuerzo: Bonarea Salchicha Fresca de Pollo y Pavo, Calabacín, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Cena: Hacendado Pasta Maravilla, Hacendado Caldo de Pollo. más...

476 kcal

Ejercicio: Zumba - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

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Comentarios

Es mejor que uses harina de centeno o de avena por la de trigo

29 ago. 18 por el miembro: Miketrainer

Tb uso y de espelta. La de fuerza tengo q poner porque sino no sube. Y la trigo integral a veces uso esa o de las otras. La voy cambiando segun me dé el día.

29 ago. 18 por el miembro: sanpi18


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