Diario de LinaTsybaa, 28 ago. 18

Perfil de LinaTsybaa | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Как я и думала 😕 Привес 600 гр 😢 То ли нажрала, то ли во время месячных так должно быть 😱

67 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2018:

1609 kcal

Grasa: 28,52g | Prot: 132,54g | Carbh: 212,64g. Desayuno: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Гренки, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Cena: Протеиновый Коктейль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Персики. Pasa Bocas / Otros: Фруктовый Лед, Своя Линия Мармелад Желейный с Фруктово-Ягодными Ароматами. más...

2197 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

Apoyo

Comentarios

Если месячные или пару дней до них, то так и должно быть.

28 ago. 18 por el miembro: ersvet

Буду надеяться что больше не наберу.

28 ago. 18 por el miembro: LinaTsybaa

Не вставайте на весы в эти дни. Не будет повода расстраиваться. Красные дни закончатся и вода уйдет.

28 ago. 18 por el miembro: ersvet

и у меня + на весах и так обидно(

28 ago. 18 por el miembro: Sushytskaya

У меня за месяц пару раз может налиться и слиться. Тем более перед и во время кд. Не зацикливайтесь уже так на этом. Просто в этот период не взвешивайтесь. От нервов тоже поправляются😉

28 ago. 18 por el miembro: bamblond


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de LinaTsybaa

Ver la Historia Completa

Diario de LinaTsybaa, 28 ago. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de LinaTsybaa