Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 81,35g | Prot: 97,76g | Carbh: 211,33g.
Desayuno: Huevo Frito, Tostadas de Pan Integral, Café Cortado. Almuerzo: Naranjas, Castaño Sandwich Miga Ave Palta, Ensalada Mixta, Longaniza, Wasil Garbanzos Listos para Servir. Cena: Arroz Blanco, Kiwi, Vino Cabernet Sauvignon, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aji de Gallina, Cerveza Normal. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Café Cortado, Leche (Leche Entera), Colun Yoghurt Light, Quaker Avena Instantánea. más...
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2022 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmmrtnz
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