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Dimaklumilah yaa, dietnya ala2, masih ASI eksklusif + mantan SC, klo mau dikencengin gerak2 fokus ke perut atut napa2 jaitannya. Santai z lah, pipi udah agak tirus kq *_"
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1054 kcal
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Grasa: 43,85g | Prot: 56,16g | Carbh: 119,92g.
Desayuno: Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Pisang. Cena: Urap, Kecambah, Ikan Kembung, Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ampela, Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Selada Daun Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Jambu Biji, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Soyjoy Raisin Almond. más...
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1281 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 15 minutos, Amamantar - 17 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
aku juga sc waktu ngelahirin kemaren kk.kk da berapa bulan siap sc
28 ago. 18 por el miembro: dinirullye1
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Baru 3,5 bulan.. jd masih rawan klo dipake gerak terlalu berat.
Mba Dini udh brp bln?
28 ago. 18 por el miembro: Go 46
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kalau saya da mau masuk 9 bulan.tapi masih takut kalau fitnes.jadi olah raga dirumah aja
28 ago. 18 por el miembro: dinirullye1
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Sy jg ORnya dirumah mba, krna ini SC yg kedua jd takutnya berlebihan 😂😂
28 ago. 18 por el miembro: Go 46
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