Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 30,40g | Prot: 44,00g | Carbh: 154,86g.
Desayuno: Сгущенка, Какао-Порошок (Несладкий), Песочное Печенье, Кофе с Молоком. Almuerzo: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Шаурма с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
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1452 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nektoalisa
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