Diario de Dana Eff, 29 ago. 18

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Und täglich grüßt...der Rückschlag! :D
Weiter geh's, jetzt kommt Intervallfasten an den Start (für komplett Hungern esse ich zu gern, wie man sieht :D)

71,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 11,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2018:

1029 kcal

Grasa: 49,76g | Prot: 45,14g | Carbh: 100,20g. Almuerzo: Le Crobag Tomate-Mozzarella Baguette. Cena: Reispfanne. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Man muss ja auch nicht hungern um abzunehmen, sondern einfach nur das richtige Essen. Mit Gemüse kann man sich gut satt essen und im Defizit bleiben ;-). Viel Erfolg beim Intervallfasten! Schönen Tag

29 ago. 18 por el miembro: Nizzy1988


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