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Schon hat Waage Horst sich eingelebt wird er frech.... Na ja ... Einmal die Woche wiegen ist definitiv besser.
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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870 kcal
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Grasa: 22,87g | Prot: 42,11g | Carbh: 123,06g.
Desayuno: Orangensaft (Gekühlt, enthält Konzentrat), Latte Macchiato, Latte Macchiato. Almuerzo: Be Light Geflügelsalami, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Cena: Eier, Strauchtomaten, Braune Champignons , Reis (Gekocht), Zucchini, Knoblauch. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel, Aldi Lachsschinken, Aldi Bio Kürbiskernbrot. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
:-D - du sollst doch nett zu Horst sein. Und zum wiegen, das handhabt jeder anders. Mach wie du dich wohl fühlst :-). Schönen Mittwoch
29 ago. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Es wäre definitiv stressfreier
29 ago. 18 por el miembro: Tatjana.1977
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Horst? Na der Typ kann sich mal warm anziehen
29 ago. 18 por el miembro: genussjunkie
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Nizzy: ich dachte ich geb ihm das Gefühl gebraucht zu werden, gerade jetzt am Anfang.... ..Na ja jetzt kann er erstmal ein paar Tage einstauben und dann Versuch ich es nochmal ganz vorsichtig 😄
29 ago. 18 por el miembro: suzypoopi
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Einmal die Woche wiegen macht meistens fröhlicher😊 Horst sagt auch das ich aus über 30% fett bestehe. Das war echt nicht nett, ich versuche zu verzeihen....
29 ago. 18 por el miembro: suzypoopi
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Hors ist ja anscheinend männlich....da ist "man" ja auch nicht sehr flexibel. Gib ihm Zeit sich an die neue Umgebung zu gewöhnen, dann wird er auch irgendwann nett zu dir sein😉😂🤣
29 ago. 18 por el miembro: birtehp
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du hast jetzt aber deine Waage Horst nicht gefragt, ob du zu fett bist? Männer sind doch mit dieser Frage völlig überfordert!
29 ago. 18 por el miembro: kaktustod
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Nee kaktustod... Das habe ich mich nicht mehr gewagt! Er hat mir aber auch gesagt das ich ein paar ,..wenige... Muskeln hab 😂😂😂
29 ago. 18 por el miembro: suzypoopi
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Zumindest etwas...aber an seinen Komplimenten muss Horst wirklich noch arbeiten!😉
29 ago. 18 por el miembro: birtehp
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