Diario de firmanabd, 30 ago. 18

amunisi baru nyampe,,lumayan buat menuhin kebutuhan protein 3 mnggu ke depan....

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2018:
2989 kcal Grasa: 122,85g | Prot: 142,03g | Carbh: 304,35g.   Desayuno: Kopi Luwak White Koffie, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Morin Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Jus Jeruk Peras Segar, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), KFC Dada Ayam. Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Morin Creamy Peanut Butter, Frisian Flag Kental Manis, Max Tea Teh Tarik, Snickers Snickers, Mayora Teh Pucuk Harum, Myprotein Impact Whey Protein. más...
1329 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Whey protein nya yg rasa apa itu bro belinya dimna ya ? Kadang suka eneg klo minum yg susu2 an 
30 ago. 18 por el miembro: budiz
gue stuju sama firman, jatohnya bulking bersih klo pake whey ditambah pisang, peanut butter & teman²nya 
30 ago. 18 por el miembro: sirunsha
@sirunsha,,,thanks you...hehe 
30 ago. 18 por el miembro: firmanabd
@budiz..rasa milk tea,,di toped bnyak yg jual Biar gk enek minum nya pake susu cair/susu kedele + protein ny jg nambah bro 
30 ago. 18 por el miembro: firmanabd
@budiz..rasa milk tea,,di toped bnyak yg jual Biar gk enek minum nya pake susu cair/susu kedele + protein ny jg nambah bro 
30 ago. 18 por el miembro: firmanabd

     
 

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