Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1535 kcal
|
Grasa: 61,28g | Prot: 77,66g | Carbh: 175,08g.
Desayuno: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Каша Овсяная Тирамису, Алейка Геркулес. Almuerzo: Соль, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлеты из Индейки. Cena: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Чеснок, Поджаренный Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Конференция, Яблоки Фуджи. más...
|
|
2008 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 14 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kirakirka
|