Diario de Strongwords, 31 ago. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018

78 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2018:

2296 kcal

Grasa: 108,31g | Prot: 261,60g | Carbh: 54,00g. Almuerzo: Maçã. Cena: Batata (com Casca), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). más...

2548 kcal

Ejercicio: Montañismo - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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