Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
|
47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 27,84g | Prot: 45,20g | Carbh: 274,20g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Травяной Чай, Nestlé Kit Kat Молочный Шоколад с Хрустящей Вафлей. Almuerzo: Кофе (Растворимое), Soletto Мороженое Йогуртное. Cena: Кофе (Растворимое), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Гродненское Облпотребобщество Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Груша, Nestlé Батончик Fitness. más...
|
|
1552 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Hula Hoop - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli zakh
|