Diario de monfa83, 31 ago. 18

ieri. arriva ora di chiusa del negozio e scatto nel bagno per mettermi la roba della palestra. veloce come un fulmine mi cambio e quando arrivo ad infilare le scarpe... orrore, mancano i plantari rimasti in quelle da trekking. minacciando il cielo di farlo esplodere se mi fa saltare il primo giorno di allenamento non mi perdo d'animo e corro in negozio. mi lancio tra l'abbigliamento da lavoro e dopo aver rovesciato un intero scaffale di scarpe antinfortunistiche eccole lì... le solette da lavoro che dalla descrizione tecnica sembra quasi che ti debbano far camminare loro mentre una massaggiatrice thailandese ti fa un massaggio riflessologico alla pianta del piede. mentre passo afferro anche un paio di forbici per ritagliare le solette e torno scattante in ufficio. abbozzo un taglio di quegli oggetti che si ostinano a non volersi infilare nelle mie scarpe e alla fine esco correndo. torno indietro per mettere l'antifurto a negozio. torno nuovamente indietro per recuperare il cellulare e la relativa tessera ingresso della palestra. finalmente arrivo di fronte alla palestra correndo e con ancora 5 min prima dell'inizio della lezione. il cielo si si è vendicato delle mie minacce perchè un cartello primeggiava in bella vista con su scritto... i corsi riprenderanno a settembre causa tubature rotte

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1083 kcal

Grasa: 23,37g | Prot: 37,42g | Carbh: 175,91g.   Desayuno: Solidal Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Fruttil Fruttosio Puro. Almuerzo: Pesche, Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Rummo Farfalle Integrali, Pane Comune, Cuore Olio di Semi di Mais. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. más...