Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
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107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2690 kcal
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Grasa: 169,82g | Prot: 211,14g | Carbh: 83,09g.
Desayuno: Café Brasileiro Café, Nestlé Iogurte Natural Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Minas, Ovo Mexido, Sadia Bacon em Cubos. Almuerzo: Queijo Parmesão (Duro), Tomates, Regina Queijo Coalho Espeto, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Ovo, Alcatra. Cena: Cenouras Cozidas, Acém Cozido, Pimentão Verde, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Requeijão, Scala Queijo Prato, Royal Fermento em Pó Químico, Sal, Ovo, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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