Diario de G.eezy, 31 ago. 18

Another 2.2lbs down in 24hours
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2018:
1800 kcal Grasa: 48,25g | Prot: 172,50g | Carbh: 186,00g.   Desayuno: Rule 1 Chocolate Fudge Protein, Roundy's Old Fashioned Oatmeal. Almuerzo: Food 4 Less Boneless Skinless Chicken Breast, Minute Ready to Serve Brown Rice. Cena: Food 4 Less Boneless Skinless Chicken Breast, Minute Ready to Serve Jasmine Rice, Great Value Low Sodium Soy Sauce. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Bar, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate. más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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Comentarios 
Good job. What are you doing? 
31 ago. 18 por el miembro: adefwebserver
@adefwebserver I’m not doing nothing out of the ordinary. Just smoking a lot of meth and crack haha just kidding. I eat 6 small meals a day, stay in a caloric deficit, train super intense, drink a gallon of water a day and get 8 hrs of sleep along with meeting my macros. 
31 ago. 18 por el miembro: G.eezy

     
 

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