Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2858 kcal
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Grasa: 91,89g | Prot: 172,58g | Carbh: 241,89g.
Desayuno: Aptonia Mass Gainer, Caffè (dalla Moca), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Auchan Succo Multivitaminico. Almuerzo: Val Tenera Petto di Pollo Grigliato in Gelatina, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Coop Bistecche di Pecora, Insalata Mista Verde, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno. Pasa Bocas / Otros: Rodez Formaggio Stagionato, Meloni Gialli, Pesca Noce. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aliantedaniele
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