Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 59,96g | Prot: 107,78g | Carbh: 170,43g.
Desayuno: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Магнит Банан. Almuerzo: Окей Слива Круглая Синяя, Дыня, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Merry Mix Помело Манго Канталупа, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Помидоры, Bucini Тунец Натуральный, Куриные Грудки (Запеченые), DANKE Сыр EDAM 45% Жирности. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Овсяное Печенье. más...
|
|
2291 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 58 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kisyn4ik83
|