Diario de SFerrador, 01 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2018
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2018:
566 kcal Grasa: 27,58g | Prot: 26,62g | Carbh: 51,21g.   Desayuno: Café Descafeinado, Continente Iogurte Líquido Magro Morango, Kraft Queijo Filadelfia com Finas Ervas, Bimbo Pao Thins. Almuerzo: Café Expresso, Cenouras, Azeite, Nobre Salsichas de Aves, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pêssegos, Maçã, Physalis, Morangos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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