Diario de tepit, 01 sep. 18

No les pasa que con deficit calórico , se han llenado de gases?

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2018:
1327 kcal Grasa: 37,28g | Prot: 51,29g | Carbh: 202,73g.   Desayuno: Café Cortado, Café Cortado. Almuerzo: Rabanito, Dole Lechuga Escarola, Maggi Salsa de Tomates Tuco con Carne, Vivo Tallarines. Cena: Alcachofas Cocidas (Frescas), Hellmann's Mayonesa, Tuna. Pasa Bocas / Otros: Colun Quesillo, Huevo Revuelto, Castaño Pan de Molde Multigrano, Ideal Pan Molde Blanco. más...
1369 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...


Comentarios 
No 😹😹😹 debe ser por las cosas que escoges para comer (brócoli, coliflor, coles de bruselas, porotos, lentejas...) 
01 sep. 18 por el miembro: afilsecker
eso debería ser al contrario 🤔🤔 
01 sep. 18 por el miembro: franciscoesteban
con déficit se siente muy liviano y plano 
01 sep. 18 por el miembro: franciscoesteban
La verdad no se que será 😂😂😂 pero como y me lleno de gases me suena la guata mal , lo que si ando muy planita! Quizás me pasó otra cosa  
01 sep. 18 por el miembro: tepit
Si quizas las verduras yo no podria ser vegan nunca xq me hacen pesimo las legumbres, varias frutas, varias verduras, cada uno tiene q ver qu€ cosas le funcionan  
01 sep. 18 por el miembro: lunarcurse
A experiencia personal , desde que como más saludable, tengo muchos menos gases que antes, era muy incómodo y desde que cambié mis hábitos se solucionó! 
01 sep. 18 por el miembro: cgca23
Descubrí que son unos probioticos para el Colon que empecé a tomar obviamente los tuve que dejar 😂 
02 sep. 18 por el miembro: tepit
Al revés! 
02 sep. 18 por el miembro: mchristie2
Es al reves, el deficit no genera eso. Debe ser algo que estas comiendo, revisa por ahi. 
02 sep. 18 por el miembro: Ramon_Cornejo

     
 

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