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Not so good the last couple of days, but I managed to have a tiny drop. So I guess it wasn't as bad as I thought.
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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812 kcal
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Grasa: 15,54g | Prot: 48,12g | Carbh: 131,03g.
Desayuno: hazelnut coffee, fat free milk. Almuerzo: jam, broccoli, strawberries, blackberries, orange. Cena: fiber one cereal, strawberries, smoked salmon. más...
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2493 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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