Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 86,14g | Prot: 71,19g | Carbh: 135,23g.
Desayuno: Bega Tasty Cheese Slices, Fried Egg with Fat, Chicken Meat (Roasting), Multigrain Bread. Almuerzo: McDonald's Flat White Coffee with Milk (Tall), Sushi Sushi Assorted Sushi Pack. Cena: Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, without Salt Added). Pasa Bocas / Otros: Passion Fruit. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Borisok
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