Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
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108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 103,06g | Prot: 126,25g | Carbh: 61,21g.
Desayuno: Café Brasileiro Café. Almuerzo: Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Alho Frito Picado, Couve Manteiga Refogada, Queijo Gorgonzola, Queijo Parmesão (Duro), Linguado no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Tomates Cereja, Ovo de Codorna. Cena: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Alface, Pepino (com Casca), Tomates, Estrogonofe de Carne, Arroz de Couve Flor. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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