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mmcgee1223
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03 sep. 18
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I've got to do something so I'm back on it again
133,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
51,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 septiembre 2018:
1525 kcal
Grasa: 87,65g | Prot: 30,74g | Carbh: 146,55g.
Desayuno:
Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Donut House Coffee K-Cup.
Almuerzo:
Potato Salad, Lay's Classic Potato Chips (53.1g), Coleslaw, Frankfurter or Hot Dog with Chili on Bun.
Cena:
Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Mt. Olive Diced Jalapeno Peppers, Fresh Selections Shredded Carrots, Taylor Farms Salad Mix.
más...
3240 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
You can do it! Climb back on that horse!👍🏼
03 sep. 18 por el miembro:
Khbutler
Thanks for the words of inspiration and you keep doing what you're doing and together we'll get there
03 sep. 18 por el miembro:
mmcgee1223
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