Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 100,54g | Prot: 141,62g | Carbh: 92,33g.
Desayuno: Rheinfels Quelle Lemon, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Milfina Butter, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, DM Bio Mandeldrink Natur, Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt. Almuerzo: Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Thermomix Hähnchen mit Gemüsesauce, Espresso, TiP Süßstoff Tabletten. Cena: Rheinfels Quelle Lemon, Grünländer Mild & Nussig, Asiatischer Rindfleischsalat mit Gemüse Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Zimt, Canderel Stevia, Zwetschgen, Alpro Go On Natur, Sprite Sprite Zero, Gurke (mit Schale), Mühlenhof Wiener Würstchen, Wonnemeyer Eier-Schnittlauch Brotaufstrich. más...
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3243 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Planchado - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 1 hora y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas, Tabata - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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