Diario de 青春痘, 04 sep. 18

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9/4我的一天餐飲:
昨晚臨時被Call回娘家吃晚餐吃太多，加上脖子早上睡醒烙枕，運動再休息一天，今天飲食不敢造次，整天採輕食平衡一下。

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2018:

1323 kcal

Grasa: 51,40g | Prot: 56,01g | Carbh: 167,60g. Almuerzo: 百香果, 愛之味分解茶, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 義美優酪乳(7種益生菌)-無加糖義美優酪乳(7種益生菌)-無加糖. Cena: 意大利沙律醬（用醋及油製）, Subway 照燒雞肉. Pasa Bocas / Otros: 蟹黃味蠶豆-甘源蟹黃味蠶豆-甘源, 葡萄蔓越莓沙琪瑪(家樂福) 沙琪瑪, 萬歲牌無調味綜合果 (28克), 全家炸醬麵, 皮蛋, 豆腐. más...

1585 kcal

Ejercicio: 踩飛輪 - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

落差太大 🤣🤣

04 sep. 18 por el miembro: gulinlin

我今天很乖🤣不敢亂來🤣

04 sep. 18 por el miembro: 青春痘

乖寶寶～～給妳發貼紙～～👍👍

04 sep. 18 por el miembro: gulinlin

我都集不到。。。

04 sep. 18 por el miembro: 95bbk

但我剛剛吃了一包28g的萬歲牌無調味綜合果🤤最近很愛吃這個😅

04 sep. 18 por el miembro: 青春痘

很好吃😋😋我也常買，那個是吃了會忘記吃了的零食👍

04 sep. 18 por el miembro: 尼歐NEO

🤣🤣🤣表示你不夠乖啦～～😎😎🤓🤓

04 sep. 18 por el miembro: gulinlin

🤣幾乎每天睡前都吃1包🤣

04 sep. 18 por el miembro: 青春痘

好健康比我還少

04 sep. 18 por el miembro: josephc0917


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