Diario de isaroyale, 04 sep. 18

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Essa TPM tá me tirando do meu normal. Que apetite é esse? E o inchaço? 😥

80,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2018:

485 kcal

Grasa: 24,39g | Prot: 15,97g | Carbh: 55,75g. Desayuno: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ciabatta. Pasa Bocas / Otros: Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mel, Maçã, Alface. más...

1628 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Na minha, não foi nem fomee. Foi vontade meesmo. Dessa vez, engordei 1\2 kg. Desestabiliza um pouco.Mas comecei a trabalhar mente.

04 sep. 18 por el miembro: Jessica Lavinia

Eu costumo me medir e tirar fotos toda quarta. Hj acho que nem vou fazer isso. Tô me sentindo um balão de tão inchada. 😢

05 sep. 18 por el miembro: isaroyale

É muito chata essa situação de perder o controle, né? Mas acontece com todo mundo de vez em quando. Hj vou caprichar pra deixar isso pra trás!

10 sep. 18 por el miembro: isaroyale


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