Diario de bsche, 04 sep. 18

Erstmal: herzlichen Glückwunsch zu Deinem Erfolg!!! Ich denke, auch ich werde ums weiter zählen später nicht rum kommen. Aber ich werd’s lockerer nehmen (Richtwert) und die neuen Essgewohnheiten beibehalten. Regelmäßig wiegen sowieso. Und wegen Sucht: wenn ich mein Ziel erreicht hab, werde ich das neue Projekt starten „Körper formen“ - dann hab ich einen neuen Fokus und will nicht nur weiter vom Gewicht her runter.... soweit der Plan 😊 

Tolles Gefühl wenn man es geschafft hat, oder? Das schwierigste finde ich das auch zu halten. Fällt man doch so leicht in alte Verhaltensmuster zurück. Das muss erst mal alles sitzen und man muss sich wohl damit und mit sich selbst fühlen. Ich würde so erst mal weitermachen, gleichzeitig auch als Kontrolle damit es nicht weiter runter geht. 🍀😊