Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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809 kcal
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Grasa: 22,25g | Prot: 60,52g | Carbh: 82,24g.
Almuerzo: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, My Muesli 40% Protein Müsli. Cena: Aldi Datteltomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Dinkelvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Weizenbrötchen. más...
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3364 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 25 minutos, Limpieza - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Subir Escaleras - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schniese93
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