Diario de Rizkyamalia22, 05 sep. 18

Makan siang ku 😊 lg proses penurunan dari 56 kg ke 49 kg 👌#400 kkal

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2018:
1393 kcal Grasa: 77,04g | Prot: 89,78g | Carbh: 108,74g.   Desayuno: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Selada, Tempe, Buncis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Kacang Tanah, Telur Rebus, Kubis, Kecambah, Jagung Rebus. más...

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