Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 40,63g | Prot: 101,20g | Carbh: 191,15g.
Desayuno: Орехи Кешью, Капучино, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш из Цельной Пшеницы . Almuerzo: Грудка Индейки, Тефтели из Индейки , Полба Вареная на Воде, Огурец (с Кожурой). Cena: Грудка Индейки. Pasa Bocas / Otros: Nutiva Семена Чиа, Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Город Сад Шоколад Темный на Меду с Кедровым Орехом, Нектарины. más...
|
|
182 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vikaVIKALI
|