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F 37.5 - B 6.3 - W 45.6 - BMI 33.7. C 31% - F 37% - P 32%
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 53,11g | Prot: 102,66g | Carbh: 101,12g.
Desayuno: Vega Protein Smoothie, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Nuts to You Nut Butter Sunflower Seed Butter, Mixed Seeds, Berries, Parsley, Organic Girl Baby Kale Salad. Almuerzo: Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Egg, Onions, Zucchini, President's Choice Butter Puff Pastry. Pasa Bocas / Otros: President's Choice Hummus, Carrots, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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