Diario de samazarenok, 06 sep. 18

200 ккал - завтрак. овсяноблин с рикотой и бананом и кофе с молоком

---

1257 kcal

Grasa: 52,31g | Prot: 65,83g | Carbh: 134,57g.   Desayuno: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Беллакт Протеин, Кофе с Молоком, Банан, Bonfesto Рикотта 40%, Гарнец Мука Овсяная, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Яйцо. Almuerzo: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Сметана 20%, Суп Грибной. Cena: Евроопт Яблоко, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Протеин, Яйцо, Помидоры, Кабачки. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Bonfesto Рикотта 40%, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Кукуруза Вареная, Сметана 20%, Голубцы, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Черничные. más...