|
Держится :) хорошо:)
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 63,76g | Prot: 57,90g | Carbh: 174,24g.
Desayuno: Березка Сыр Плавленый Шоколадный, Чай, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная. Almuerzo: Кофе (Растворимое), Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Soletto Мороженое Йогуртное. Cena: Спартак Шоколад Горький 90%, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Чай, Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Батончик Fitness. más...
|
|
1599 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 40 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli zakh
|