Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 39,09g | Prot: 196,33g | Carbh: 144,19g.
Desayuno: Aptonia Whey 9 Vanilla Selection, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Almuerzo: Pere, Zucchine, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Pema Pane di Segale Integrale, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Enerzona Omega3, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Biotech USA Zero Bar Cappuccino. más...
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peso estable
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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