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F 37.2 - B 6.3 - W 45.8 - BMI 33.4. C 42% - F 33% - P 25%
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 58,54g | Prot: 97,89g | Carbh: 168,06g.
Desayuno: Vega Protein Smoothie, Baby Spinach, President's Choice Organics Black Chia Seeds, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Beets, Blueberries. Almuerzo: Honeydew Melons, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Strawberries, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Egg, Onions, Zucchini, President's Choice Butter Puff Pastry, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). Pasa Bocas / Otros: Almonds, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, President's Choice Hummus, Carrots. más...
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2604 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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