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1388 kcal
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Grasa: 59,78g | Prot: 85,72g | Carbh: 135,48g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Tropicana Slim Skim Milk Non Fat. Almuerzo: Chicken Nugget, Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Cena: Tumis Kangkung, Cumi Goreng, Udang Goreng, Kepiting. más...
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Peso Histórico de zharotulhayati
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