F 37.3 - B 6.3 - W 45.7 - BMI 33.4. C 42% - F 26% - P 32%
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 43,06g | Prot: 117,31g | Carbh: 156,99g.
Desayuno: Vega Protein Smoothie, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Oranges, Baby Spinach, Bananas, Kiwi Fruit. Almuerzo: Pineapple, Strawberries, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Strawberries, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Egg, Onions, Zucchini, President's Choice Butter Puff Pastry, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). Pasa Bocas / Otros: Smoked Salmon, President's Choice Multigrain Melba Toast, Vega Protein Smoothie, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pineapple, President's Choice Hummus, Carrots, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. más...
|
|
2508 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Graciela.Lado
|