Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 38,99g | Prot: 191,03g | Carbh: 146,24g.
Desayuno: Aptonia Whey 9 Vanilla Selection, Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Almuerzo: Pomodori, Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pomodori Rossi, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale. Pasa Bocas / Otros: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Biotech USA Zero Bar Cappuccino, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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