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It's a start...
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3195 kcal
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Grasa: 108,78g | Prot: 158,51g | Carbh: 379,13g.
Desayuno: Sunny Farms Jumbo Egg, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Biscoff European Cookie Spread, Kroger Vitamin D Whole Milk, Great Value Ground Beef 73/27. Almuerzo: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Borden Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Now Sports Carbo Gain. Cena: Malt-O-Meal Cookies & Cream, Rite Bigg Extra Large AA Eggs, Kroger Vitamin D Whole Milk, Chef Boyardee Beefaroni. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2777 kcal
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Ejercicio:
Heavy Weight Lifting - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Bus Driving - 5 horas y 45 minutos, Sentado - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos. más...
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 Comentarios
wow, I can see a great difference , great job! 👏💪💪
08 sep. 18 por el miembro: keilin-4
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Big difference...congrats!
08 sep. 18 por el miembro: Officially39
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In only 2 months...pretty impressive. What have you been doing to make that much progress?
08 sep. 18 por el miembro: Kenda M
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08 sep. 18 por el miembro: jengetfit123
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Since you wont show your face, perhaps this should be your new avatar? :)
08 sep. 18 por el miembro: adefwebserver
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08 sep. 18 por el miembro: MrsMagyk
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Hey Mister 77 we have to see your face 😒
08 sep. 18 por el miembro: keilin-4
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08 sep. 18 por el miembro: baskington
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08 sep. 18 por el miembro: rosio19
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08 sep. 18 por el miembro: rosio19
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It weighs as much as my 1 yr old 🧐
08 sep. 18 por el miembro: rosio19
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As I am European, I read 7th February to 9th February (lol). Great job :-)
08 sep. 18 por el miembro: mandykane1b
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08 sep. 18 por el miembro: nikeit
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💪 I wanna train with you hahahaha. looking at that you would try anything I would throw at ya and I'm sure I would pick up exercises off you
08 sep. 18 por el miembro: keith george cooke
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Yeah phone is only there to measure my heart rate. 👍
09 sep. 18 por el miembro: keith george cooke
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Peso Histórico de chrisw77
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