Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
|
43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 58,59g | Prot: 135,80g | Carbh: 76,28g.
Desayuno: 富士蘋果, 酪梨, 苜蓿芽, 光泉 無糖豆漿, 雞胸肉(不吃皮), 全麥土司. Almuerzo: 番薯/地瓜(去皮,水煮), 青花菜, 炒木耳, 炒紅蘿蔔, 炒高麗菜, 鮭魚, 韭菜炒雞蛋. Cena: 蒸蛋, 玉米筍, 青江菜, 虱目魚丸, 煮熟的劍旗魚. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|