Lajtowo ale zawsze to lepsze od kanapy
|
3203 kcal
|
Grasa: 167,53g | Prot: 194,92g | Carbh: 220,03g.
Desayuno: Luximo Czekolada 74%, Kania Musztarda Słodka, Bluedino Ser Tylżycki, Biedronka Chleb Żytni z 7 Ziarnami, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Agro Rydzyna Kiełbasa Rydzyńska. Almuerzo: Grejpfrut, Orzechy Włoskie, Piątnica Śmietana 12%, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Chira Chińska Mieszanka Warzywna, Bulion z Kury/Kurczaka, Zupa Jarzynowa. Cena: Ketchup, Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Ciasteczka Owsiane, Masło, Jajko. más...
|
|
3324 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|