Diario de Coach MW, 09 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
119,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2018:
1363 kcal Grasa: 57,20g | Prot: 38,13g | Carbh: 180,80g.   Desayuno: Arby's Mini Ham & Cheese Sandwich. Almuerzo: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Lay's Wavy Original Potato Chips. Cena: Lemon Meringue Pie. Pasa Bocas / Otros: Wegmans Watermelon, Publix Red Seedless Grapes. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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