Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 35,06g | Prot: 56,10g | Carbh: 114,79g.
Desayuno: 돼지고기김치찌개, 순대, 콩밥, 매일유업 무지방우유. Almuerzo: 후디스 그릭요거트 오리지널, 바나나, CU 리얼너츠, 삶은 계란. Cena: 삶은 계란, 부추, 호두, 양배추찜, 노브랜드 그릴닭가슴살, 블랙 올리브. Pasa Bocas / Otros: 오이 (껍질 포함). más...
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1520 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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