Diario de Coach MW, 10 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
119,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.    Aún para ir: 15,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2018:
1243 kcal Grasa: 47,50g | Prot: 23,85g | Carbh: 119,81g.   Desayuno: McDonald's Hash Brown, Deutsche Kuche Apple Strudel. Almuerzo: Au Bon Pain Fresh Watermelon, Kwik Trip Cheesy Pepperjack Tornados. Cena: Bob Evans Grilled Cheese Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Light Beer, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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