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nermo nasef26
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10 sep. 18
Diario de nermo nasef26, 10 sep. 18
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keep on going
125 kg
Disminuído hasta ahora:
17 kg
.
Aún para ir:
25 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 septiembre 2018:
1238 kcal
Grasa: 76,67g | Prot: 29,64g | Carbh: 111,82g.
Desayuno:
Bullet Proof Coffee.
Almuerzo:
Cheese Pizza with Vegetables.
Cena:
Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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برافو
10 sep. 18 por el miembro:
salah gebril
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