Diario de walkjk, 10 sep. 18

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Yeah! down down down from 245 lbs. on Friday to 241 lbs. today....lost 4 lbs. yeah.

109,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 19,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2018:

1038 kcal

Grasa: 35,21g | Prot: 55,42g | Carbh: 116,90g. Almuerzo: Bakery Fresh Goodness French Bread, Blackberries (Alaska Native), Poultry Gravy, Jasmine Rice (Cooked), Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Marketside Garlic Parmesan Italian Loaf, Fazoli's Lite Baked Spaghetti, Beef Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Pepperidge Farm Naples Cookies. más...