Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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706 kcal
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Grasa: 22,20g | Prot: 43,40g | Carbh: 88,20g.
Desayuno: 호밀빵, 달걀, 바나나, 매일유업 무지방우유. Almuerzo: 굽네몰 닭가슴살 비엔나 청양고추, CU 리얼너츠, 한성 몬스터크랩, 사과. Cena: 노브랜드 그릴닭가슴살, 양배추찜, 토마토, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란. Pasa Bocas / Otros: 아메리카노. más...
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1545 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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