Diario de sandrina4048, 10 sep. 18


Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2018:
1078 kcal Grasa: 45,64g | Prot: 66,08g | Carbh: 97,26g.   Desayuno: Preendulzado con Café y Azúcar, Almojabana. Almuerzo: Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Arroz con Pollo. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Pasa Bocas / Otros: Alpina Leche Deslactosada, Jugo de Mora. más...
2054 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Hola Sandra!!! Una pregunta, tú has consumido los productos del libro el poder del metabolismo? 
11 sep. 18 por el miembro: manuc24
hola,de los productos que el tiene solo uso la proteína de whey porque no he necesitado nada más,como todo lo saludable que él dice y hago mis ejercicios,ya he bajado 11 kilos 
11 sep. 18 por el miembro: sandrina4048
Gracias Sandra!! 
12 sep. 18 por el miembro: manuc24

     
 

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