Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2012
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1985 kcal
|
Grasa: 98,91g | Prot: 100,11g | Carbh: 185,30g.
Desayuno: Grilled Chicken Breast Strips, Sliced Havarti Cheese, Poached Egg, No Calorie Sweetener, Vanilla Caramel coffee creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Almuerzo: Tortilla Nopal, Sliced Swiss Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Grilled Chicken Breast Strips. Cena: Grilled Chicken Breast Strips, Medium Cheddar Cheese, Rosemary & Olive Oil bread, Egg Omelet or Scrambled Egg. Pasa Bocas / Otros: Island Pineapple, Kirkland Blueberry muffins. más...
|
|
2216 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 19 horas y 25 minutos, Durmiendo - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 35 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Khara_R
|