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The bottom row is 30%, 35%, and 40%.
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2448 kcal
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Grasa: 80,76g | Prot: 150,55g | Carbh: 253,70g.
Desayuno: Mike's Hard Black Cherry Lemonade, Kellogg's Frosted Flakes, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Kroger Vitamin D Whole Milk, Sunny Farms Jumbo Egg, Great Value Ground Beef 73/27. Almuerzo: Kroger Vitamin D Whole Milk, Now Sports Carbo Gain, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut. Cena: Kroger Vitamin D Whole Milk, Rite Bigg Extra Large AA Eggs. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2671 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 15 minutos, Heavy Weight Lifting - 45 minutos, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos. más...
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 Comentarios
Is that because you don’t have abs at 20%+? Only half joking here lol. I’ve had a flat tummy but never defined abs.
13 sep. 18 por el miembro: peeperjj
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Peso Histórico de chrisw77
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